La anemia por deficiencia de hierro es de los problemas más comunes que se presentan en el embarazo y puede causar complicaciones. Evítalas con alimentos que te garantizarán una gestación saludable. La anemia en las
Consumir hierro es importante, pero facilitar su absorción es esencial; por esta misma razón es tan importante que conozcas cuáles son los alimentos inhibidores de hierro que pueden impedir que tu cuerpo absorba el hierro
La anemia en adultos mayores puede deberse a diferentes causas: deficiencia de hierro y otros nutrientes, o debido a condiciones previas como enfermedades crónicas. Determinar su causa es importante para tratarla. La anemia en adultos
Durante la gestación, aumenta las necesidades de hierro de la mujer. Por esto, debes conocer los tipos de alimentos con hierro para embarazadas que te ayudarán a reforzar tu dieta. Los principios de la alimentación
Aunque hay muchos tipos de anemia, la causada por deficiencia de hierro es la más común en los pequeños y depende de la alimentación. Por eso, te traemos 5 opciones de recetas para combatir la
La mejor forma de prevenir o combatir la anemia durante la menstruación es alimentándote bien. Hay alimentos específicos que son ricos en hierro y ayudan a mantener niveles adecuados de este mineral en tu organismo.
Por su alto contenido de hierro, la sangrecita es considerada un potente alimento contra la anemia, cuyos casos en Perú aumentaron en 43% en 2022. La buena noticia es que parte de la solución tanto
Durante los nueve meses de gestación, debes cuidar tu alimentación comiendo saludable y balanceado. Por eso, te traemos una lista semanal de alimentos para embarazadas que te facilitará tu compra a la hora de ir
