Señales de anemia en adultos mayores

Salud de Hierro Mar 01, 2023

La anemia en adultos mayores puede deberse a diferentes causas: deficiencia de hierro y otros nutrientes, o debido a condiciones previas como enfermedades crónicas. Determinar su causa es importante para tratarla.

La anemia en adultos mayores es una afección bastante común, puesto que la edad es un factor de riesgo. La anemia en la vejez está asociada directamente con la fragilidad, pérdida de funcionalidad, algunas patologías vasculares y riesgo cardiovascular.

Se considera que entre un 12 % y más de 20 % de los adultos mayores de 65 años puede sufrir anemia y su origen es multifactorial.

Como que es una afección tan común, se considera parte del envejecimiento, sin embargo, no por esto carece de importancia. Siempre debe atenderse y prevenirse.

Signos de anemia en adultos mayores

Los signos y síntomas de la anemia en adultos mayores pueden ser:

Debilidad, cansancio, mareo o irritabilidad.
Piel pálida o amarillenta.

Adicional a estos, la anemia también puede incluir algunos de estos síntomas que te permitirán identificarla:

Latidos del corazón irregulares.
Dificultad para respirar.
Mareos o aturdimiento.
Dolor en el pecho.
Manos y pies fríos.
Dolores de cabeza.

Tipos de anemia

Aunque la falta de hierro suele ser una de las principales causas de anemia en adultos mayores, hay varios tipos de anemia que es importante que conozcas:

Anemia asociada a enfermedades crónicas.

Puede originarse debido a procesos inflamatorios de enfermedades crónicas como:

Artritis reumatoide.
Insuficiencia renal crónica.
Malnutrición proteica.
Infecciones urinarias de larga evolución.
Enfermedades hepáticas.
Alcoholismo.
Cirrosis.
Cáncer.

En este caso, para revertir la anemia, debe atenderse la enfermedad base que la causa de lo contrario los complejos vitamínicos o el hierro, no tendrían efectos.

Anemia ferropénica.

Se refiere a la anemia por bajos niveles de hierro en la sangre. En las personas mayores suele producirse por pérdidas digestivas de este mineral. Es decir, a causa de patologías como la gastritis, hernia de hiato, una úlcera péptica o el cáncer colorrectal.

Otra condición que puede ayudar a este tipo de anemias es el consumo del paciente de medicamentos que dificultan la absorción del hierro como el calcio, antiácidos, etc.

Anemia megaloblástica.

Este tipo de anemia responde a un déficit de vitamina B12 y/o ácido fólico.

En ambos casos son anemias que se desarrollan lentamente y casi no muestran síntomas, sino que cambian el comportamiento de las plaquetas y glóbulos tanto blancos como rojos.

Estas anemias tienen su origen en la alimentación, en una dieta baja en nutrientes que contienen estas vitaminas. Sin embargo, en el caso de la anemia por baja vitamina B12, el origen puede ser un problema de absorción en el sistema digestivo.

Anemia hemolítica.

En el caso de los glóbulos rojos se destruyen rápidamente por una insuficiencia en el sistema inmunitario. Está asociada a enfermedades como la leucemia linfática o el linfoma; también puede ocurrir debido al consumo de determinados fármacos.

Prevenir anemia en adultos mayores

Muchos tipos de anemia en adultos mayores pueden prevenirse con el consumo de los minerales y vitaminas que el cuerpo necesita, bien sea a través de la alimentación o con suplementos.

Las maneras de evitar la anemia entre personas mayores son:

Cuando la anemia es por enfermedades crónicas, debe tratarse o controlar la enfermedad de base que la provoca.
Cuando la anemia es por deficiencia de nutrientes, se debe cuidar la alimentación. Consumir alimentos ricos en hierro, vitamina B12 y ácido fólico. Esto implica un aumento en el consumo de verduras de hoja verde, legumbres y proteínas animales.
Atención médica regular para que se atienda cualquier síntoma de anemia.

¿Cuáles son las consecuencias de la anemia en adultos mayores?

La anemia no solo trae como consecuencias síntomas como fatiga y debilidad. Sino que puede traer consigo algunas de mayor envergadura como:

Caídas, discapacidad o peor calidad de vida por la fatiga y debilidad.
Confusión, disminución de la memoria o desorientación.
Las dolencias cardíacas pueden empeorar.

Atiende pronto cualquier síntoma de anemia en adultos mayores antes de que ocasiones problemas más graves de salud

Infografía

Anemia ferropénica	Anemia por enfermedades crónicas	Megaloblástica	Hemolítica
Cambios en la alimentación	Atender la enfermedad de base	Cambios en la alimentación	Transfusiones de sangre
Mayor consumo de vegetales y verduras de hoja verde		Mayor consumo de alimentos con vitamina B12	Corticoesteroides
Mayor consumo de proteínas animales		Mayor consumo de alimentos con ácido fólico	Evitar exposición al frío
Consumo de suplementos de hierro si el médico lo indica		Consumo de suplementos de hierro si el médico lo indica	Inmunosupresores