Los suplementos de hierro para niños son necesarios desde que los infantes inician su crecimiento y desarrollo. Junto a una alimentación saludable, la suplementación previene la anemia, mejora el desarrollo neuronal y potencia la capacidad
La anemia en deportistas puede ser frecuente porque sus depósitos de hierro suelen disminuir por el incremento de su utilización. También puede ocurrir si su ingesta de hierro es baja. Hay deportistas que pueden tener
La anemia por deficiencia de hierro, o anemia ferropénica, es el tipo más común de anemia. Esta afección se refiere a un trastorno en el que tu cuerpo no tiene glóbulos rojos sanos en cantidades
Las mujeres con menstruación abundante tienen mayor riesgo a padecer anemia ferropénica, con síntomas como fatiga, palidez y debilidad muscular. Aquí algunas claves para prevenir la anemia por menstruación abundante. Tener la menstruación abundante o
Tener niveles óptimos de hierro en el embarazo es de suma importancia para producir la sangre que suministras a tu bebé. Aprende aquí sobre las causas, detección, prevención y tratamiento de la anemia gestacional. El
Asegúrate de que tu bebé está creciendo sano y acorde con su edad según la tabla de crecimiento de bebés de 0 a 12 meses. El crecimiento de los hijos es uno de los mayores
Si tu bebé o tu hijo es diagnosticado con anemia, seguramente el pediatra le indicará algún suplemento de hierro y modificaciones en su dieta. Esto podría causar estreñimiento en los niños. Pide al médico consejos
La capacidad de obtención del hierro de los alimentos depende del tipo de fuente: animal o vegetal. La mayor biodisponibilidad de este micronutriente la encontramos en los alimentos de origen animal, siendo aproximadamente del 40%,
