Una dieta que incluya alimentos ricos en hierro como las espinacas, la carne res, las lentejas y pescados como las sardinas, evitará que presentes signos de anemia ferropénica en el embarazo. Durante el embarazo la
Etiqueta: cuidado de salud
La gran cantidad de hierro que demanda el crecimiento en los niños junto a una alimentación inadecuada pueden hacer que disminuyan los depósitos de este mineral en el organismo de los pequeños. ¿Sabes detectar esta
¿Sabes en cuánto se incrementa el requerimiento de hierro en la gestación? Este mineral es fundamental para llevar tu embarazo a buen término y debes tomarlo en cantidades específicas cada trimestre. El requerimiento de hierro
Sí, hay infecciones producidas por parásitos que causan anemia. Estos organismos se adhieren a la pared intestinal ocasionando lesiones que originan una pérdida de sangre progresiva y crónica. Conozcamos más sobre la relación entre parásitos
La anemia por deficiencia de hierro es de los problemas más comunes que se presentan en el embarazo y puede causar complicaciones. Evítalas con alimentos que te garantizarán una gestación saludable. La anemia en las
Consumir hierro es importante, pero facilitar su absorción es esencial; por esta misma razón es tan importante que conozcas cuáles son los alimentos inhibidores de hierro que pueden impedir que tu cuerpo absorba el hierro
La anemia en adultos mayores puede deberse a diferentes causas: deficiencia de hierro y otros nutrientes, o debido a condiciones previas como enfermedades crónicas. Determinar su causa es importante para tratarla. La anemia en adultos
Durante la gestación, aumenta las necesidades de hierro de la mujer. Por esto, debes conocer los tipos de alimentos con hierro para embarazadas que te ayudarán a reforzar tu dieta. Los principios de la alimentación
