Tiempos: Ingredientes para 2 personas: Preparación: Cortar la cebolla en aros más bien finos. Colocar a fuego bajo en una sartén con abundante aceite de extra virgen. Escurrir bien y reservar mientras preparas el hígado.
Autor: Salud de Hierro
Tiempos Ingredientes para 12 unidades: Preparación: Partir de la base de un puré de papa ya listo que este seco para poder manipularlo sin problema al formar las croquetas. Retirar y desechar la piel a
Tiempos: Ingredientes para 2 personas: Preparación: Comenzar hirviendo la quinoa siguiendo las instrucciones del fabricante, pero aproximadamente 15 minutos. Escurrirla y reservarla en un bol. Cocer los langostinos y reservarlos. Mientras tanto hacer el aliño,
Tiempos: Ingredientes para 12 personas: Preparación: En una pequeña sartén tostar las semillas de sésamo a fuego medio, cuidando que no se quemen. Mientras tanto, exprimir medio limón, que es, aproximadamente, la cantidad necesaria indicada
Tiempos: Ingredientes para 2 personas: Preparación: Cortar la cebolla en aros más bien finos. Colocar a fuego bajo en una sartén con abundante aceite de extra virgen. Escurrir bien y reservar mientras preparas el hígado.
Tiempos: Ingredientes para 4 personas: Preparación: Con esta receta fácil y sencilla, le estarás dando a los tuyos, un plato rico en Hierro. Empezamos precalentando el horno a 180º. Lavamos las papas para quitarle cualquier
¿Quieres probar algo nuevo y nutritivo para combatir la anemia? Estos panqueques de avena con hígado y frutas de la estación son una opción creativa y sabrosa para cualquier momento del día. La avena y
¿Necesitas una receta fácil y sabrosa para aumentar tus niveles de hierro y combatir la anemia? Prueba este hígado primaveral, que está lleno de nutrientes esenciales gracias al hígado y las verduras frescas. Ingredientes para
