TALLARINES A LA MARINERA
Recetas que ayudan a aumentar el hierro.
Alimentación de hierro
ARROZ A LA JARDINERA CON SANGRECITA
Recetas que ayudan a aumentar el hierro.
GUISO DE TRIGO CON HÍGADO APANADO
Recetas que ayudan a aumentar el hierro.
ARVERJITAS PARTIDAS CON HÍGADO SALTADO
Recetas que ayudan a aumentar el hierro.
QUINUA CON POTA SALTADA
Recetas que ayudan a aumentar el hierro.
GUISO DE CARNE
Recetas que ayudan a aumentar el hierro.
CHAUFA DE SANGRECITA - PARA NIÑOS DE 12 A 23 MESES DE EDAD
Recetas que ayudan a aumentar el hierro.
PURÉ ESPECIAL - PARA NIÑOS DE 6 A 8 MESES DE EDAD
Recetas que ayudan a aumentar el hierro.
HÍGADO PRIMAVERAL - PARA NIÑOS DE 9 A 11 MESES DE EDAD
Recetas que ayudan a aumentar el hierro.
PANQUEQUES DE AVENA CON HÍGADO Y FRUTAS DE LA ESTACIÓN
Recetas que ayudan a aumentar el hierro.
PAPAS RELLENAS DE ESPINACA Y QUESO
Recetas que ayudan a aumentar el hierro.
ESPINACAS A LA CATALANA
Recetas que ayudan a aumentar el hierro.
APERITIVO DE HUMMUS DE LENTEJAS
Recetas que ayudan a aumentar el hierro.
ENSALADA AL ESTILO ASIÁTICO DE QUINOA Y LANGOSTINOS
Recetas que ayudan a aumentar el hierro.
CROQUETAS DE PATATA RELLENAS DE MORCILLA Y CEBOLLA CONFITADA
Recetas que ayudan a aumentar el hierro.
HÍGADO ENCEBOLLADO
Recetas que ayudan a aumentar el hierro.
NUTRICIÓN
La capacidad de obtención del hierro de los alimentos depende del tipo de fuente: animal o vegetal. La mayor biodisponibilidad de este micronutriente la encontramos en los alimentos